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    女生保持身材的好處
    作者:admin 發布日期:2021-01-25 17:40:50
    1. 塑造完美曲線,并改善身體的柔韌性,令女性氣質優雅,魅力無窮。
    2. 穩定神經系統,并調理女性內分泌系統,補養和加強女性生殖系統,預防及治療婦科疾病;促進雌激素、荷爾蒙的正常分泌,加強淋巴排毒功能。
    3. 促進血液循環,滋養皮膚,減少皺紋,令皮膚和肌肉富有彈性,延緩衰老的過程,推遲更年期的到來。
    4. 雙向調節人體的體重,令胖人瘦身,瘦人豐滿。
    5. 預防各種疾病,如失眠、便秘、偏頭痛、脊椎病、關節炎、生理期不適、消化不良、腸胃問題、憂郁、記憶衰退…………。
    6. 有效地增加活力、生命力和延長生命。
    7. 有效地開發創造力,增強記憶力。
    8. 有效地提高思維能力,集中注意力。
    9. 增強免疫力,加強對疾病的抵抗力。
    10. 穩定情緒,心態積極,自信、樂觀,內心平和、安靜,變得更有耐性。
    11. 自我控制能力增強(包括身體、精神方面),懂得隨時放松身心,抵御不良情緒的影響。
    12. 飲食習慣也會在不覺中改變,自然地攝取身體所需的食品。
    13. 練習瑜伽還可以令人產生愉快的感覺,擁有親和力。
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